空腹で買い物はしない
空腹で食品の買い物をすると、何でもおいしそうにみえて ついつい手が出てしまい買いすぎてしまいます。
なるべく食後に買い物をするか、飴をなめながら買い物を済ませれば、ついつい手が出ることも抑えれます。 |
上より下！！
陳列棚には下の方に安い商品が置いてあります
上と見比べて、損が無いように買い物をしましょう |
休業日の前日の夕方を狙う
魚・肉・惣菜は夕方を過ぎると普段の日でも安くなりますが･･･
休業日前日の夕方は普段の日より更に値下げされているので、お得に食材を手に入れることができます |
入り口で左右を
チェック
入り口の周辺などに貼られているチラシや表示・曜日ごとの奉仕品を必ず見ましょう
お得な情報が手に入るかも… |
旬を逃さない
旬を過ぎてしまうと高くなってしまうので、旬を逃さずに購入しましょう |
特売日を知っておく
その店の特売日の曜日を知っておく
買い物先を決める場合は、買い物に行く曜日をてらし合わせてから買い物先を決めましょう。
店によっては、曜日ごとに特売品（肉の日・魚の日など）があったりするので、曜日ごとの傾向をチェックしましょう。
曜日ごとに何が安くなるか把握し、買い物に出かけましょう♪ |
保存できるものは目玉商品の時に購入
肉の加工品・魚・食パン・納豆・油あげ・燻製品などはよく目玉商品になります。
上記のものは冷凍保存ができるので、その機会を狙って買い物しましょう
※必要な分だけ買うことが無駄遣い防止になります
開店・閉店セールでない限り、食料品は安売りをするサイクル があります |
表示を気にする
目立つところにある食品に「広告の品」「本日のお買い得品」「お買い得品」「セール」などが書かれているものは安いものが多い。
特に、「広告の品」「本日のお買い得品」は狙い目なので見逃さずに！
※必要な分だけ買うことが無駄遣い防止になります
開店・閉店セールでない限り、食料品は安売りをするサイクルがあります |
タイムセール
タイムセールはお得です。
必ずチェックし、必要あれば購入をすすめます。
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コンビニを使用しない
売られている商品はほぼ定価です。急なことがない限り、コンビニで物を購入することは控えましょう
スーパー・ドラッグストア・ディスカウントストアを利用しましょう
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自給自足
お料理にちょっとした飾りがあると節約料理にだって華がさきます。
パセリの苗は50円で購入。なのに、パセリは丈夫で繁殖が旺盛なので楽に育てることが出来ます。
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大根の葉っぱ
大根の葉っぱ付いた部分は、水につけておくと葉っぱが伸びてくるので 味噌汁の具にしたりなど 大根の葉っぱでもう１品できます |
ワゴン商品
ワゴンセールの商品のほとんどは、商品入れ替えのために余った商品なのでお得です |
ポイントカードで節約
よく行くスーパーなどにポイントカードがあれば是非利用しましょう。
商品の交換やポイント分の割引になったりして、ただ買い物をするよりお得になります。 |
チラシの見方
１．カラーチラシ→２色チラシ→１色チラシの順に価格の安さが反 映します。
２．他店のチラシと比較する
３．その日限りの商品はお得
（特に生鮮食料品！！） |
ムダをなくす
食品庫内・冷蔵庫内にある食材で何が出来るか書きとる。
足りない日数分だけの食材を買い足します。
忙しい・めんどくさければレシートを冷蔵庫に貼って使い切った食材をペンで消していきましょう。
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